Kto jest online

0 użytkowników oraz 1 gości.

Nie masz jeszcze konta. Możesz zarejestrować się tutaj.

Kto jest online

1 anonymous guest on-line.

http://www.meteoprog.pl/pl/review/SokolowPodlaski/

WYDAWANIE PRODUKTÓW

Od dnia 31 lipca do wyczerpania, będą wydawana artykuły żywnościowe dla wszystkich członków naszego Oddziału za okazaniem ważnej legitymacji. Godziny wydawania 9:00 – 12:00 poniedziałek, wtorek, środa, piątek.


Grecja, Serbia, Węgry 11-19.09.2015 r.

Picture 0 for Grecja, Serbia, Węgry 11-19.09.2015 r.
Uczestników Wycieczki, którzy dokonali wpłaty złotówkowej zapraszamy do wpłacanie euro w Biurze Związku (poniedziałek, wtorek, czwartek godz. 9:00 – 13:00) do 18 sierpnia 2015 roku

Pieczona cukinia.

Picture 0 for Pieczona cukinia.
2 młode średniej wielkości cukinie, pół szklanki bułki tartej, 2 łyżki startego parmezanu.sól, pieprz, 1 jajko.
 Umytą cukinię pokroić w krótkie paski .Bułkę wymieszać z parmezanem.Jajko roztrzepać z solą i pieprzem. Panierujemy paski cukinii w jajku i bułce, układamy na blaszce wyłożonej papierem. Pieczemy w nagrzanym piekarniku do200 stopni ok 15 min do zrumienienia. Można dodać jako dodatek do mięsa jak również jako zdrowa przekąska z dowolnym sosem.
--
ROMA ORLOWSKA

Apel o wsparcie

                                              Sokołów Podlaski 12 lipca 2015         

Szanowni Państwo!

    Zarząd Oddziału zwraca się z prośbą o wsparcie finansowe działań naszej grupy śpiewającej „Złote Lata”
    Grupa śpiewająca powstała półtora roku temu. Początkowo członkowie spotykali się w lokalu naszego biura i wspólnie śpiewali, tak z potrzeby serca. Z czasem pojawiła się myśl doskonalenia śpiewu i pierwszych występów. Z grupą zaczęli pracę fachowcy (instruktorzy muzyczni) i grupa pod nazwą „Złote Lata” reprezentująca nasz Związek wystąpiła na kilku imprezach: ( Seniorada w Warszawie, dożynki w Sabniach, Przegląd kabaretów seniorów „eSKa”, Dni Drohiczyna, przegląd kolęd w Sokołowie i Sterdyni, oraz na związkowych spotkaniach. Na wszystkich imprezach występy podobały się uczestnikom, co zachęcało do dalszej pracy: prób, pracy nad repertuarem, doskonaleniem  śpiewu. Grupa ćwiczyła z profesjonalistą coraz częściej a to skutkowało z jednej strony wzrostem kosztów działania a z drugiej większym zainteresowaniem i zaangażowaniem uczestników. Członkowie grupy śpiewającej to emerytki i emeryci, często ludzie samotni, po trudnych życiowych przejściach. Dla wielu próby i występy były jedną z niewielu przyjemności, radości w życiu; tak właśnie - było, ponieważ teraz  próby się nie odbywają.
Powodem jest brak środków finansowych na opłatę instruktora śpiewu. Związek jest w trudnej sytuacji i pomimo różnych działań, Zarząd nie dysponuje środkami finansowymi, które można przeznaczyć na ten cel, jednocześnie widzi potrzebę takich działań - istnienia i funkcjonowania grupy Złote Lata.
Zwracamy się zatem do Państwa o wsparcie naszej działalności przez przekazywanie nawet drobnych wpłat, ofiar na ten konkretny cel (opłatę instruktora muzycznego) do kasy w biurze Zarządu naszego Oddziału lub na konto PBS 73 9221 0000 0000 0879 2000 0010
   Zwracamy się do Państwa – właścicieli firm, członków zarządów przedsiębiorstw, osób prywatnych o wsparcie działań  tak potrzebnych ludziom starszym. Uzyskana pomoc pozwoli na urozmaicenie naszej statutowej działalności realizowanej na potrzeby lokalnej społeczności.
Licząc na Państwa zrozumienie i przychylność pozostajemy z wyrazami szacunku.


                                                Zarząd Rejonowy PZERiI w Sokołowie Podlaskim

Sandomierz i okolice, Kraków 17 - 19 08 2015r

Picture 0 for Sandomierz i okolice, Kraków 17 - 19 08 2015r
Zapraszamy na wycieczkę w dniach 17- 19 sierpnia 2015 roku Sandomierz,Winnica Sandomierska, Baranów Sandomierski, Kraków, Ćmielów Opatów, Ujazd – Zamek Krzyżtopór, Koprzywnica. Noclegi i ognisko w  Gospodarstwie Agroturystycznym w Koćmierzowie 

Koszt 500 zł dla członków Związku, pozostali uczestnicy 530zł  Osoby zapisane prosimy o potwierdzenie udziału po przez wpłaty w Biurze Związku do 31 lipca lub na konto Nr konta: PBS 73 9221 0000 0000 0879 2000 0010 z dopiskiem “Kraków” 

Carmen 22 listopada 2015

Picture 0 for Carmen 22 listopada 2015
Zapraszamy na 22 listopada (niedziela) 2015 roku godz. 18:00 do Opery i Filharmonii Podlaskiej w Białymstoku na“CARMEN” – Georges Bizeta. Premiera 25 września 2015 r

Zapisy i wpłaty w biurze Związku. Koszt 100zł dla naszych członków.

Zajęcia usprawniające dla seniorów w Lipcu

Picture 0 for Zajęcia usprawniające dla seniorów w Lipcu
Zajęcia fitness (w Studio Odnova B&S)  poniedziałki godz. 10:00 i 12:00, środy godz. 10:00 oraz piątki godz. 10:00.  Pływanie wtorek i czwartek godz. 13:00

Opłaty: gimnastyka na sali- 8zł/wejście --30zł /miesiąc,  gimnastyka w wodzie 10zł/wejście -- 40zł/miesiąc,  pływanie 7zł/wejście -- 25zł/miesiąc, zajęcia fitness 9zł/wejście

Upusty dotyczą osób systematycznie ćwiczących

Krynica Zdrój 25 września do 09 października 2015

Picture 0 for Krynica Zdrój 25 września do 09 października 2015

Zapraszamy w dniach 25 września do 09 października 2015 roku na Turnus Rehabilitacyjny do OSW „Hajduczek” w Krynicy Zdrój.

Koszt  uczestnictwa, bez dodatkowych opłat – dla członków Związku 1550 zł ( cena z 2014 roku) dla pozostałych uczestników 1650,-

Zapisy w Biurze Związku Osoby zainteresowane prosimy o wpłaty w Biurze Związku lub na konto Nr konta: PBS 73 9221 0000 0000 0879 2000 0010 z dopiskiem “Turnus Krynica”