Kto jest online

1 użytkowników oraz 7 gości.

Nie masz jeszcze konta. Możesz zarejestrować się tutaj.

Kto jest online

1 registered user and 7 anonymous guests online.

http://www.meteoprog.pl/pl/review/SokolowPodlaski/

Cepeliny

Picture 0 for Cepeliny
1 kg ugotowanych ziemniaków i utłuczonych na puree.Dodać po 20 dag mąki i twarogu ,1 cebulę usmażyć na oleju + 2 ząbki czosnku.Wystudzić dodać do masy ziemniaczanej 2 jajka, majeranek ,zielona pietruszka,sól pieprz Wszystko wyrobić dokładnie.Uformować z ciasta wałek i pokroić na 15 kawałków, uformować na kształt cygara.Ugotować w osolonej wodzie z dodatkiem  łyżki oleju.Podawać z kwaśną gęstą śmietaną.

--
ROMA ORLOWSKA

Pomorze Zachodnie, Oceanarium w Stralsundzie

Picture 0 for Pomorze Zachodnie, Oceanarium w Stralsundzie
Zapraszamy na 7-mio dniową wycieczkę autokarową  “Pomorze Zachodnie” w dniach 3 – 9 maja 2015 roku. W programie Szczecin, Brandenburgia, Wolin, Meklemburgia, Stargard Szczeciński. Noclegi w Szczecinie.

Koszt całkowity 1370,- dla Członków Związku, 1400,- dla pozostałych uczestników.

Z uwagi na konieczność zawarcia stosownych umów prosimy o przedpłaty, w  Biurze Związku lub na konto Nr konta: PBS 73 9221 0000 0000 0879 2000 0010 z dopiskiem  “Szczecin”

Bezpłatny Kurs Komputerowy

Picture 0 for Bezpłatny Kurs Komputerowy

W Biurze Związku przyjmujemy rekrutację na dwutygodniowy, bezpłatny Kurs Komputerowy z zakresu podstaw obsługi komputera dla osób z orzeczeniem o niepełnosprawności w wieku 24-64 lata, w ramach projektu unijnego "E-umiejętności – poznaj nowe możliwości” 

Kurs jest organizowany wspólnie z firmą  ReComp s. c.

Kurs odbędzie się w maju lub w czerwcu

Kąpiele siarczkowe 16 maja do 26 maja

Picture 0 for Kąpiele siarczkowe 16 maja do 26 maja

Jest jeszcze 6 wolnych miejsc na 10-dniowy Turnus Rehabilitacyjny do OR-W „Krystyna” w Solcu Zdrój. w dniach 16 maja do 26 maja 2015 roku

Koszt  uczestnictwa, bez dodatkowych opłat – dla członków Związku 1350,- dla pozostałych uczestników 1450,-  W cenie – Kąpiele siarczkowe które,  wpływają  regenerująco na chrząstkę stawową, co sprzyja leczeniu chorób reumatycznych, choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatoidalnego zapalenia stawów, zapalenia stawów kręgosłupa, dyskopatii oraz zespołów pourazowych narządów ruchu.

Zapisy i przedpłatę, można dokonać w Biurze Związku, lub na konto  Nr konta: PBS 73 9221 0000 0000 0879 2000 0010 z dopiskiem  “ Solec – Zdrój ”

Punkt Konsultacyjny poniedziałek 9.30 – 11.30

Picture 0 for Punkt Konsultacyjny poniedziałek 9.30 – 11.30
Problemy uzależnień wszelkiego rodzaju /alkoholizm, narkomania, hazard itp/ dotykają coraz szerszą część naszego społeczeństwa. W tym również najbliższe osoby naszych członków. Zapraszamy osoby potrzebujące informacji o możliwości pomocy osobom uzależnionym bądź nadużywających alkoholu bądź innych środków zmieniających nastrój w stopniu zagrażającym im i ich otoczeniu w każdy poniedziałek w godz, 9.30 – 11.30 w siedzibie Zarządu Rejonowego PZERI w Sokołowie Podlaskim. Naszym konsultantem jest Lech Zakrzewski.

Zajęcia usprawniające dla seniorów w marcu

Picture 0 for Zajęcia usprawniające dla seniorów w marcu
W marcu  2015 roku Prezydium Zarządu proponuje swoim członkom:

- 1 raz w tygodniu zajęcia z instruktorem. Koszt zajęć w miesiącu; gimnastyka na sali 30 zł,- zajęcia fitness 35,- gimnastyka w wodzie 45,- pakiet wszystkich zajęć 105,-

Rozkład zajęć usprawniających dla seniorów w marcu 2015

Zajęcia fitness   poniedziałki godz. 10:00 , 12:00 środy godz. 10:00 i 12:00 oraz piątki godz. 10;00 i 12:00.

Gimnastyka na sali w czwartek godz 8:00. Gimnastykę w basenie wtorek  godz. 12:00

Opłaty za zajęcia prosimy wnosić do Biura Związku.

Krynica Zdrój 25 września do 09 października 2015

Picture 0 for Krynica Zdrój 25 września do 09 października 2015

Zapraszamy w dniach 25 września do 09 października 2015 roku na Turnus Rehabilitacyjny do OSW „Hajduczek” w Krynicy Zdrój.

Koszt  uczestnictwa, bez dodatkowych opłat – dla członków Związku 1550 zł ( cena z 2014 roku) dla pozostałych uczestników 1650,-

Zapisy w Biurze Związku