Kto jest online

1 użytkowników oraz 9 gości.

Nie masz jeszcze konta. Możesz zarejestrować się tutaj.

Kto jest online

1 registered user and 9 anonymous guests online.

http://pzeri-sok.pl/index.php?module=wiadomo%C5%9Bci&func=display&sid=546

Biskupin, Gniezno, Licheń 14 - 15 maja 2016

Picture 0 for Biskupin, Gniezno, Licheń 14 - 15 maja 2016

Przyjmujemy zgłoszenia na dwudniową wycieczkę w dniach 14 (sobota) – 15 maja (niedziela}2016 roku na trasie Biskupin – Gniezno - Licheń.Wyjazd z Sokołowa godz 6:00, nocleg w Przystani Biskupińskiej wyprawa śladami historii- Muzeum Archeologiczne w Biskupinie, wieczorem Biesiada Pałucka z tańcami i zagrychą. Dnia 15 niedziela w pierwszej stolicy Polski- Gniezno: Katedra św. Wojciecha z unikatowymi Drzwiami Gnieźnieńskim. w drodze powrotne odwiedzimy Licheń.


Cytrynowe serca na walentynki

Picture 0 for Cytrynowe serca na walentynki
3 jajka + 100g cukru + 200g mąki + 2 łyżeczki proszku do pieczenia +130g jogurtu naturalnego + 100ml oleju + skórka z cytryny
Jajka utrzeć z cukrem do białości dodać skórkę,mąkę wymieszaną z proszkiem,olej,i jogurt wymieszać .Ciasto przełożyć do foremek w kształcie serca wysmarowanych masłem i wysypanych bułką tartą.Piec ok.40min w temp. 180 stopni. Po wystudzeniu posypać cukrem pudrem lub polać czekoladową polewa.
--
ROMA ORLOWSKA

"Muzeum figur woskowych w Międzyzdrojach"

Picture 0 for "Muzeum figur woskowych w Międzyzdrojach"

Zapraszam do obejrzenia nowego albumu Bogusławy Szmurło

pt. "Muzeum figur woskowych w Międzyzdrojach" dla poprawienia zimowego nastroju.


 

9-cio dniowa "Bałkańska Przygoda"

Picture 0 for 9-cio dniowa "Bałkańska Przygoda"
Są jeszcze wolne miejsca Cena: 950 zł + 380 Euro/os.

Potwierdzenie chęci uczestnictwa, oraz zadatek w wysokości 250 zł prosimy kierować do Biura Oddział Rejonowego PZERiI w Sokołowie Podlaskim wraz z określeniem terminu wycieczki na lub na konto Oddziału 73 9221 0000 0000 0879 2000 0010 Konieczny ważny paszport.

“BAŁKAŃSKĄ PRZYGODĘ” – Bukareszt – Warna – Nesebyr – Stambuł – Plovdiw – Sofia – Nisz – Tokaj .

I termin 03 -11 czerwca 2016 rok,  II termin 17 – 25 czerwca 2016 rok

Zapraszamy


 

Program wycieczki >>>>>>>>>>

Turnus Rehabilitacyjny wrzesień 2016 r

Picture 0 for Turnus Rehabilitacyjny wrzesień 2016 r
 Przyjmujemy zapisy na turnus rehabilitacyjny nad morze  w Centrum Zdrowia i Wypoczynku Jantar Darłówko w terminie 17 września 2016 - 01 października 2016

Koszt całkowity dla Członków Związku 1550,- Dla pozostałych uczestnikóuw 1600,-

Zgłoszenie i zadatek 200 zł prosimy dokonać w Biurze Związku lub na konto Oddziału 73 9221 0000 0000 0879 2000 0010 ; o udziale w imprezie decyduje kolejność wpłat.

 

Turnus Rehabilitacyjny Kwiecień 2016

Picture 0 for Turnus Rehabilitacyjny Kwiecień 2016

Przyjmujemy zgłoszenia na turnus rehabilitacyjny w Solcu Zdrój w terminie 16.04.2016 – 26. 04.2016.

W programie między innymi Kąpiele Siarkowe.

Koszt całkowity dla Członków Związku 1350,- Pozostali uczestnicy 1400,- Zgłoszenie i zadatek 200 zł prosimy dokonać w Biurze Związku lub na konto Oddziału Nr 73 9221 0000 0000 0879 2000 0010 ; o udziale w imprezie decyduje kolejność wpłat.

 

Zajęcia sportowe w lutym 2016 roku

Picture 0 for Zajęcia sportowe w lutym 2016 roku

W lutym realizujemy ćwiczenia i zajęcia dla aktywnych fizycznie osób starszych.
Proponujemy : - gimnastyka w wodzie we wtorki, czwartki i piątki o godzinie 12.15 
- pływanie czwartki  o godzinie 8.30,

opłata bez zmian. ( 7zł )